鳄梨 Avocado

健康报告显示，胆固醇严重超标！我弟说吃燕麦，吃鳄梨

鳄梨，如果青色的话，是还未熟的。要买就买这紫黑色的，熟的。

哦！有种子！（难怪切不开）

种子，还蛮大颗的：

鳄梨沙拉，不错！可是。。。如果单单只是吃鳄梨的话，一两口还可以。吃多了好像很YIAK的感觉。所以。。。我加了酸乳酪。

哈哈哈。。。还不错！

啊！鳄梨除了能降低胆固醇之外，还可以美容哦!