一周一杯椰水

从小的教育，妈妈说，不要吃冷的，不要喝凉的，凤梨不能，椰水不能，Ice Lemon Tea。。。Oh no no no； 这不能，那不能。。。结果第一次在菲律宾看到肚子大大的孕妇同事又是凤梨又是椰水的，我很好奇地问她们，这样可以吗？他们都说，为什么不可以？大家都是这样，没事的。结果我的‘这不能，那不能，就变成了May Choong的风俗’。


但是这一个多月，我变了。。。因为每次去洗脸，美容师都说我很热。找中医，药材也很热，所以暗疮还是一直跟着我。啊啊啊。。。美容师说这不是暗疮（青春痘），因为我不青春了（哈哈哈哈），她说这是疮。。。


一周一杯椰水！为什么？因为想让自己身体凉一点。嘿！真的有效哦！虽然脸上的‘疮’还在，但至少我颈部的‘疮’有好转哦！不再大大，密密，肿肿。。。（好恶心的！）

椰水的营养很多，但是。。。坏处是，太凉了，那个。。。还没来！

抄自WIKI: 椰子水
椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效；椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁可驅除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品；另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能益人氣力，補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。